1、运球：运动 接触球 静止 踢球：助跑 支撑腿站立 摆动腿摆动 踢球 结束 （2）空踢球技术动作中，包括五个动作环节，即踢球前的助跑、支撑脚的选位、踢球腿的摆动、脚触球的部位和踢球的随前动作。
2、传球技巧：传球是足球的核心，想要精准传好球，要做到踢到好的部位，一般传球用惯用脚脚弓内侧推出去，也可以用脚背向上踢起球，做长传练习。接球技巧：同样也是用脚弓，柔和的接触球。用脚内侧接空中球，根据来球的速度及运行轨迹，及时移动到位。
3、脚弓推射。我们经常看到的射击方式，方式非常高的准确性。射门时，踢球者用弓推球，瞄准足球的中部和下部。射击部位为足弓，方向易于控制。一般来说，强度不大，但角度一般比较棘手，或拍摄时间较差。脚背抽射地滚球。射门时，踢球者用脚前部的中间截击球。具体方法： 双脚支撑站立，脚背用力射击。
4、双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。双脚内侧、外侧颠球：抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内侧或外侧交替击球。
5、怎么踢足球 想要踢足球，首先我们必须要对足球有一个基本的认识才行，对于足球的基本特征是应该有所了解的，这样才可以更有利于我们熟悉足球。同时对足球来说，是要分成三个部分的，首先足球的上面一圈是属于球的上部，而中间一大圈，就是足球的中部了，最下面的一圈就是足球的下部了。
6、传球的踢法 想要传球直球，可以用脚弓直接推，也可以用脚背水平画。传球时，你的脚接触球的部分必须对准接球者。同时在直接传球时要注意保持一定的速度。如果接球者的位置离你很远，如果想长时间传球，适合高旋转球。这时，拱门经常被使用。过人技术 有很多方法可以在足球比赛中脱颖而出。
1、北京时间8月1日晚，中国女足在澳大利亚阿德莱德辛德马赫球场迎战第9届女足世界杯小组赛第3轮，也就是最后一轮的对手，欧洲杯冠军英格兰队。赛前，中国女足公布了本场比赛的首发阵容。在前两轮比赛中替补登场，并在上轮打进制胜点球的攻击手王霜本轮首发出场。
2、年2月19日在对挪威的比赛中她首次出场亮相。在2007年4月11日，09年女足欧洲杯预选赛法国6比0希腊比赛中内西打进在法国国家队的第一个进球。在2010年11月 19日，内西在法国5比0波兰的比赛中，她打入2球。在2010年的德国女足世界杯预选赛上，法国队通过附加赛淘汰意大利队，进军德国。
3、此外，德国也是全世界唯一一个包揽男、女足世界杯冠军的国家。德国队历史上共8次杀入世界杯决赛，4次夺得冠军，13次晋级四强，3次夺得欧洲杯。意大利 参加世界杯次数：18次；夺冠次数：4次。
